西媒：VR游戏可以减肥，但不能代替传统锻炼

在疫情的阴霾之下，许多人都在寻找一种可以在家中安全进行运动的方式。一场名为“节奏空间”的虚拟现实游戏成为了他们的新选择。通过这款游戏，人们可以在家中进行减肥和塑型，因为它要求玩家在游戏过程中不断地活动身体，连续数小时的游戏无疑也可以被视为一种锻炼。

我们也不能忽视虚拟现实游戏的一些局限性。虽然使用虚拟现实设备进行游戏能够帮助燃烧卡路里，比如的奥克卢斯系列虚拟现实装置推出的健康应用程序Oculus Move，可以协助用户测量消耗的卡路里，记录每日的活动数据，但它并不能替代传统的锻炼方式。

市场上已有三款虚拟现实游戏能够帮助人们在虚拟现实中加强锻炼，它们是Beat Saber、Fit XR和Super Natural。数据表明，仅仅是在Beat Saber游戏中挥动光剑20分钟，就相当于消耗了99卡路里的热量。这无疑比久坐电脑前要燃烧的卡路里多得多。

尽管虚拟现实游戏能够帮助我们燃烧卡路里，但它们仍然无法替代传统的锻炼方式。它们更像是一种补充，而不是替代。因为传统的锻炼方式，如跑步、游泳或瑜伽等，能够全方位地锻炼我们的身体，增强肌肉力量，提高心肺功能，并有助于调节心理压力。而虚拟现实游戏则更多地侧重于娱乐和互动，虽然能够在一定程度上达到锻炼的效果，但在全面性和上仍有不足。

虽然虚拟现实游戏为我们在疫情期间提供了一种新的锻炼方式，但我们仍然需要保持对传统锻炼方式的重视和坚持。毕竟，只有全面的锻炼，才能让我们的身体保持最佳状态。