张书元顺势疗法（顺势医学里有个说法，喝矿泉水要摇100次以上，

顺势医学中有个引人注目的观念，那就是喝矿泉水前要摇动至少100次，每天如此坚持，便可以走向长寿之路。那么，这摇动的100次究竟有何奥秘呢？

对于矿泉水摇动100次以上的做法，实际上更多的是一种身心并重的疗法。摇动的动作本身就能舒筋活血，至于水，只是载体而已。这种仪式更多的是传递一种心理层面的暗示和引导，使人在身心方面都得到放松和调理。

再说到张书元教授的顺势疗法，其实顺势疗法并非他个人的发明，而是由德国医生汉纳曼所创立。顺势疗法是替代医学的一种重要流派。它的核心理念是“同类制剂治疗同类疾病”，也就是说，为了治疗某种疾病，需要使用一种能够引发相似症状的物质。

举个例子，毒性植物颠茄能够引发搏动性头痛、高热和面部潮红等症状。在顺势疗法中，颠茄就被用来治疗那些有发热和突发性搏动性头痛症状的病人。这种治疗方法背后的逻辑是，通过模拟疾病的症状来刺激身体的自然治愈能力。

顺势疗法的实践过程中包含两种高度系统化的方法：毒理学和病案记录。顺势疗法医师会深入研究各种物质在过量时对人体产生的各种身体、情绪和精神症状。与其他医学领域相比，顺势疗法在毒理学方面的介绍更为详尽。医师还会通过详细询问病人的症状，找到最匹配的药物，这种药物会以特别准备的小剂量方式开出药方。

顺势疗法是一种独特的医疗体系，它不仅仅依赖于药物治疗，更多的是通过激发人体自身的治愈能力来达到治疗效果。尽管有些人对其持怀疑态度，但不可否认的是，它在全球范围内都有广泛的实践者和支持者。以上内容参考了相关的医学资料和书籍，希望能对大家了解顺势疗法有所帮助。