吃果腹会肥吗，吃了轻易肥（果腹是加了洪量糖

吃果腹会不会让人发胖？

果腹，这种由新鲜水果的果肉经过洗净、去核后，用糖水煮沸浸渍，再晾干、整理包装等工序制成的食品，在我们的生活中种类繁多，如苹果脯、杏脯、梨脯、桃脯等。

对于“吃果腹会胖吗”这个问题，答案是肯定的。因为果腹中含有大量的糖分，是一种高热量食品。特别是在减肥期间，如果过多食用，很容易使体内热量过多，导致肥胖。

了解果腹可能导致的发胖风险后，我们并不需要对果腹敬而远之。因为果腹也有其优点和用处。果腹中的糖分很容易被人体吸收利用，含有丰富的果酸、矿物质和维生素C，有促进食欲、强身健体、滋阴补虚等功效。

虽然果腹有其优点，但也需要适量食用。过量食用果腹有以下危害：

1. 不新鲜：果腹是新鲜水果经过加工的制品，随着时间的推移，新鲜程度会受到影响。长时间存放的果腹可能已经不再新鲜。

2. 容易发胖：由于果腹的糖分很高，过量食用很容易导致人体发胖，对于糖尿病患者和高血压患者的健康构成威胁。

3. 品质问题：一些商家可能会用烂水果制作果腹，或者为了果腹的颜色更好看而使用二氧化硫进行漂白。这些不合格的果腹可能会对人体健康造成影响。

果腹是一种美味的食品，但同时也含有较高的糖分和热量，容易让人发胖。在食用时需要注意适量，特别是减肥和糖尿病患者应尽量避免食用。我们也要选择品质可靠的果腹产品，以确保我们的健康。在关注果腹的我们还需要关注其他健康的生活方式，如饮食控制和运动等。