半马是多少公里

马拉松世界中的半程挑战——半马究竟是多少公里？

在马拉松的长跑世界中，有一种距离既挑战人们的耐力，又不会过于苛责跑者的赛事——那就是半程马拉松。半马，作为马拉松家族的一员，它的魅力究竟何在呢？

半马，顾名思义，是全程马拉松的一半。全程马拉松，也就是我们通常所说的马拉松，其标准距离为42.195公里。那么，半马是多少公里呢？答案是21.0975公里，或者换算成英里为13.1英里。这是一个既考验跑者耐力，又相对更为人性化的距离。

想象一下，在城市的街道、郊外的田野或者山间的公路上，跑者们在挥洒汗水的感受着不同地形的挑战。半程马拉松的程长，既有对跑者的挑战，又给予了业余爱好者足够的宽容。对于那些第一次尝试马拉松的跑者来说，半马是一个绝佳的选择。不用考虑过多的时间压力，不用给自己设定遥不可及的目标，只需享受奔跑的快乐。

马拉松是一项历史悠久、考验耐力的长跑运动。早在1896年的首届奥林匹克运动会上，马拉松就已经被列为正式的竞赛项目。而在马拉松的三种类型中——全程马拉松、半程马拉松和四分马拉松，全程马拉松是最为人们所熟知的，但半程马拉松以其适中的距离和广泛的参与性，正越来越受到跑者的喜爱。

对于那些想要在马拉松世界中一展身手，但又担心全程马拉松过于苛责的跑者来说，半程马拉松无疑是一个完美的起点。在这里，无论是专业运动员还是业余爱好者，都可以同场竞技，共同追求那份只有跑者才能体会的喜悦与成就。